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随着改革、开放的进一步深化和人民生活水平的提高,肥胖的人越来越多。造成肥胖的原因是由于过量摄入高脂肪、高蛋白质、高热量的食物,引起营养过剩而导致肥胖。医学临床表明,肥胖症是健康的杀手,相反地,有不少人错误的认为,肥胖不是病,不予重视。
据医学研究调查表明,肥胖会加重肝脏的代谢负担,使肝脏发生脂肪性硬化等转变为脂肪肝,导致高血脂、冠心病、高血压、糖尿病、脑猝等并发症,是肥胖症死亡率增高的主要原因。同时,肥胖还与癌症、关节炎的发生有着密切关系,还使记忆力下降,降低肺对劳动负荷的承受力,使得劳动时易出现呼吸加快、呼吸急促等病症。
“正元牌减肥茶”采用多种纯植物素精练配成,其中所含的生物碱对肝、贤具有保护作用,降脂减肥效果显著。同时,同时它能润肠通便,防止便秘的发生,且无任何副作用,克服了西药易诱发神经性厌食而使减肥易反弹现象,对肝、贤造成损害等缺点,适合各种肥胖症。
减肥是一个长期而艰巨的任务,必须持以恒,注意以下几点:
(
1
)、月称体重,减肥速度不能过快,每月只减
2
-2.5
公斤
为宜。
(
2
)、平衡膳食。每人每天吃
0.3
-0.4
公斤
的大米
,
多吃蔬菜水果
0.5
-0.6
公斤
,
适当进食牛奶、豆制品
,
少吃类油脂类食物
,
每天应低于
0.05
公斤
,
尽量吃植物油
;
少吃烟酒
.
有合并脂肪肝、高血脂的病人
,
应禁吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物
.
(
3
)、适当运动
,
效果更佳。
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