预防婴幼儿期发生肥胖十分重要，因为儿童在 1 岁以内和 5-6 岁肥胖发生的敏感年龄段，如喂养不当，更易发生婴幼儿肥胖。

（ 1 ）、要强调母乳喂养。（ 2 ）、不要过早添加辅食： 4-5 个月前的婴儿不要急于过早给予母乳以外的食物。即是添加辅食，也不要喂养浓度过高的奶及奶制品，婴儿每日饮食中供给的热能，以满足其生理需要，保证其正常生长发育为适宜。一般为 6 个月以下婴儿以 502 千焦（ 120 千卡） / 公斤体重为宜。（ 3 ）、切忌强迫宝宝进食。（ 4 ）、定期做健康监测。（ 5 ）、帮助宝宝运动。